İSTANBUL İGFA Yeterli ve kaliteli su tüketimi hayati kıymet taşıyor.
Tüketimi beden işlevlerinin düzgün çalışması ve bağışıklığın düşmemesi için kıymetli doğal kaynaklardan biri Kağıthane Escort bayan
Bu nedenle ömrün her devrinde ve her mevsimde sağlıklı bir hayat sürmek için kâfi ölçüde sağlıklı suyun tertipli olarak tüketilmesi gerekiyor
Özellikle Ramazan ayında su tüketimine daha da dikkat edilmesi Escort Kağıthane gerektiğini vurgulayan Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe iftardan sahura kadar en az 2 2 5 litre su tüketilmesi gerektiğini belirtiyor
Su tüketiminde de dikkat edilmesi gereken noktaların olduğunu belirten Aktepe doğal Kağıthane Escort kaynaklardan elde edilen ve mineral bakımından varlıklı olan suların içilmesini öneriyor
Diyetisyen Öztürk Aktepe İftardan sahura kadar geçen müddete uyku eklenince beslenmemize ayırabileceğimiz müddet önemli oranda kısalıyor Bu nedenle beşerler vakit yok diyerek kâfi su tüketmiyor Lakin gün boyunca bedenin kaybetmiş olduğu sıvıyı yerine getirmek ve iftardan sahura kadar 2 2 5 litre suyu yavaş yavaş tüketmek çok kıymetli Bu süreçte komposto taze sıkılmış meyve suları ayran çorba üzere besinlerle da sıvı tüketiminize ek takviye sağlayabilirsiniz diye konuştu